Probeer 5 dagen gratis

Word sterker. Val af.
Je eigen coach.

Je personal trainer in WhatsApp. Geen contract. 24/7 beschikbaar.

→ Gratis persoonlijk plan?

Vanaf €14,99/maand - maandelijks opzegbaar

Steev - Je persoonlijke fitness coach Steev - Je persoonlijke fitness coach
S
Steev online
Vandaag, 08:12
★★★★★ 5 sterren
27 gebruikers actief
100% via WhatsApp
Geen contract
5 dagen gratis
WAT JE KRIJGT

Een persoonlijke coach

Alles gaat via WhatsApp.

Plan dat meegroeit
Trainingsplan op basis van jouw doel, niveau en schema. Te makkelijk? Gewicht omhoog. Blessure? Plan aangepast. Automatisch.
Foto van je eten = macro's
Maak een foto van je maaltijd. Ik herken de ingredienten en geef je kcal, eiwit, koolhydraten en vet. Of typ wat je at.
Dagelijkse check-ins
Ochtend, middag, avond. Hoe ging je training? Heb je goed gegeten? Alles wordt bijgehouden, niets vergeten.
Video-uitleg per oefening
Niet zeker van de techniek? Ik stuur je een korte video die laat zien hoe de oefening eruitziet. Geen zoeken op YouTube.
Progressive overload
Ik volg je gewichten en reps. Zit je op inspanning 7 bij 4x8? Volgende keer 2,5 kg erbij. Ik zeg het je automatisch.
Comeback-proof
Week niet getraind? Ik veroordeel niet. Ik pas je plan aan en we gaan verder waar je was. Consistentie boven perfectie.
WAAROM STEEV

Geen losse apps

Geen dure personal trainer. Niet meer in verschillende apps werken. Alles via WhatsApp.

Freeletics
Alleen bodyweight, geen coaching €8/mnd
YAZIO
Alleen tracking, geen coaching €7/mnd
MyFitnessPal
Moet je alles zelf invullen €23/mnd
Hevy / Strong
Geen voeding, geen check-ins €5-9/mnd
Fitbod
Past niet aan op je gevoel €15/mnd
Strava
Alleen cardio, geen kracht €11/mnd
Personal trainer
Alleen tijdens de sessie €200+/mnd
PRIJZEN

Kies je plan

Geen verborgen kosten. Geen lange contracten. Opzeggen wanneer je wilt.

Core
€14,99 /maand
  • WhatsApp coaching (onbeperkt)
  • Workout logging + effort tracking
  • Maaltijd logging via tekst + macros
  • Avond check-in
  • Streaks + milestones
  • Challenges (zonder korting)
  • 1 trainingsplan + 1 update
  • Foto-analyse maaltijden
  • Coachingplannen
  • Wekelijkse samenvatting
→ Gratis persoonlijk plan?
AANBEVOLEN
Plus
€24,99 /maand
Eerste 5 dagen gratis
  • Alles van Core, plus:
  • Foto-analyse van je maaltijden
  • 3x check-ins (ochtend, middag, avond)
  • 1 coachingplan per maand
  • Onbeperkt trainingsplan-updates
  • Google Calendar sync
  • Spraakberichten (inbound)
  • Wekelijkse voortgangsrapportage
  • Proactieve voedingscoaching
  • Challenges met €2 korting
→ Probeer 5 dagen gratis
Pro
€39,99 /maand
  • Alles van Plus, plus:
  • Spraakberichten van Steev (TTS)
  • Onbeperkte coachingplannen
  • PDF plan-documenten
  • Maandelijkse progressievergelijking
  • Progressive overload suggesties
  • Challenges met extra streak bonus
  • Referral rewards
→ Start gratis proefperiode
5 DAGEN GRATIS

Inbegrepen in proefperiode

5 dagen lang Plus-toegang. Na afloop kies je zelf het plan dat het best bij je past.

Dag 1
Doel + plan
Je vertelt me wat je wilt bereiken. Ik stel een paar vragen en stuur je binnen minuten een volledig trainings- en voedingsplan.
Dag 2
Eerste check-in
Hoe ging je training? Ik check in en pas aan waar nodig. Je merkt dat iemand je voortgang echt bijhoudt.
Dag 3
Voeding + foto-analyse
Stuur een foto van je maaltijd. Ik geef je kcal, eiwit, koolhydraten en vet. Plus een concreet verbeterpunt.
Dag 4
Plan bijstellen
Te zwaar? Te makkelijk? Ik stel bij op basis van je resultaten. Zonder dat je erom hoeft te vragen.
Dag 5
Samenvatting + keuze
Je krijgt een overzicht van je eerste week. Wat ging goed, wat kan beter. Daarna kies je het plan dat bij je past.
→ Start je gratis proefperiode
EN NOG MEER

Exclusieve features

Alles wat je nodig hebt om je doel te bereiken, ingebouwd in WhatsApp.

Spraakberichten - geen zin om te typen? Stuur een voice note
Agenda-sync - workouts automatisch in je Google Calendar
Challenges - maandelijkse uitdaging, haal 'm en verdien korting
Streaks - bouw een reeks op, consistentie wordt beloond
Slaapherinnering - om 22:00 een seintje als je nog op bent
Privacy - je data staat veilig in Nederland, GDPR-compliant
Comeback-detectie - lang niet getraind? Ik pas je plan aan
PDF-export - download je plan voor in de sportschool
BLOG

Science based coaching

Korte, praktische artikelen over training, voeding en motivatie.

Bekijk alle artikelen →
FAQ

Jouw vragen beantwoord

Steev. Je coach op WhatsApp. Ik maak je plan, check dagelijks in, onthoud alles, en stel bij als het nodig is. Blessure, slechte nacht, drukke week - ik pas direct aan.
Nee. Alles loopt via WhatsApp. Niks downloaden, niks installeren.
Core geeft je coaching, tracking en 1 check-in per dag. Plus voegt foto-analyse, meerdere check-ins, coaching-plannen en progressive overload toe. Pro is alles, inclusief spraakberichten, PDF-export en maandoverzicht. Start gratis met 5 dagen Plus-toegang, dan zie je zelf wat bij je past.
Ja. Ik pas me aan op jouw niveau. Net begonnen of al jaren bezig - het plan is altijd op maat.
Elke maand een Tikkie via WhatsApp. Wil je stoppen? Betaal de volgende niet. Geen opzegtermijn, geen gedoe.
Alles staat veilig in Nederland. Je kunt je data op elk moment inzien, exporteren of laten verwijderen. Stuur me gewoon een bericht.
Ja. Stuur een foto van je maaltijd en ik geef je binnen seconden de macro's: calorieren, eiwit, koolhydraten en vet. Beschikbaar vanaf het Plus-plan.
Ja. Vraag me om een oefening en ik stuur een korte video via WhatsApp die laat zien hoe je de beweging correct uitvoert. Geen zoeken op YouTube nodig.
Je krijgt 5 dagen gratis Plus-toegang. Dag 1: je plan. Dag 2-4: coaching, check-ins en foto-analyse. Dag 5: samenvatting. Daarna kies je zelf of en welk plan je wilt. Geen automatische betaling.

Laten we beginnen

Stuur me een berichtje. Ik maak je plan.

→ Start je gratis proefperiode
Gratis persoonlijk plan?